Как правильно пить молоко
Молоко – поистине волшебный продукт, дарованный нам самой природой. В нем содержатся все вещества, необходимые для развития и роста организма. Молочный жир является основой для синтеза синовиальной жидкости, обеспечивающей нормальную смазку суставных поверхностей. Молоко укрепляет кости и зубную эмаль, повышает активность головного мозга и многое другое. В древних писаниях указывается, что мудрецы питались только молоком.
• Лучше употреблять свежее молоко из надежного источника. Длительное кипячение молока (более 15 минут) приводит к структурному изменению ценных белков молока в худшую сторону (с точки зрения питательной ценности), поэтому, если вы кипятите молоко, то снимайте его сразу после закипания.
• Молоко, чтобы оно усвоилось, должно употребляться отдельно от другой пищи, либо совместно с продуктами, дающими после переваривания сладкий вкус (с рисом, пшеницей, изюмом, финиками, бананами и т. д.).
• Гораздо лучше усваивается горячее молоко с такими пряностями, как имбирь, куркума, кардамон, корица, мускатный орех, шафран.
• Горячее молоко с топленым маслом и медом позволяет успешно справляться с простудными заболеваниями, болезнями суставов (артритами, артрозами и т. д.), а также с проблемами нервной системы.
• Молоко с имбирем повышает иммунитет и улучшает работу практически всех органов за счет улучшения крови. Такое молоко лучше употреблять утром.
• Горячее лечебное молоко с куркумой желательно пить на ночь – оно улучшает сон и психику, восстанавливает кровь и улучшает кожу.
• Молоко с кардамоном полезно для сердца и нервной системы. За счет молока целебные качества кардамона усиливаются в 10 раз.
• Молоко с мускатным орехом восстанавливает сон, дает ясность мыслям, усиливает потенцию.
• Молоко с корицей помогает укрепить сердце, очистить кровь и наладить работу мочевыводящих путей.
• Молоко с бадьяном – великолепное средство для снятия хронической усталости, борьбы с депрессией.
• Молоко с шафраном – одно из лучших средств омоложения для любой женщины, благоприятно влияет на психическое состояние и детородную функцию. • Молоко лучше пить утром с 6 до 9 часов, или вечером с 18 до 21 часа, горячее или парное, как отдельный прием пищи или с сочетающимися продуктами. Холодное молоко пить нельзя.
Смотрите также:
Мое молоко не скисает неделю
Всякое ли молоко одинаково полезно
Как предотвратить скисание молока
published on zachashkoi.ru according to the materials hozvo.ru/
Аюрведа считает молоко одним из самых полезных продуктов. Однако очень важно пить молоко правильно сочетать со специями и выбирать определенное время суток, когда оно наилучшим образом усваивается.
Hello. And Bye.
Спасибо за интересную и полезную информацию о том, как пить молоко правильно. Не раз слышал утверждение, что после 35 лет молоко вообще пить не стоит, у организма к этому возрасту уже нет необходимости в этом продукт и ферментов, способствующих его усвоению. Но почему бы хотя бы из интереса ни попробовать разные варианты молочных напитков с пряностями. Само по себе молоко пить не люблю, а вот многие из приведенных рецептов попробую.
Попробовали?
И как? Понравилось так пить молоко?
Как нравится пить молоко, так и правильно. Я теплое и горячее не люблю, бееее, и с добавками бееее, и со сладкими продуктами беее… а вот холодное молоко без ничего или в при куску с черным посоленым крупной солью — самое то, самое для меня правильное.
Тоже не люблю пить горячее молоко и пофиг правильно его так пить или не правильно. Так что на любителя советы и рецепты молока с пряностями. Если человеку не вкусно и даже противно пить теплое молоко, то и пользы от такого «правильного» питья не будет.
Поставь молоко на небольшой огонь на 10 20 минут, затем процеди его через ситечко. Следует сначала подогревать молоко на среднем огне, а как только закипит снять с плиты.