Чем медленнее ходьба, тем выше шанс умереть от сердечной болезни. К такому
выводу пришли специалисты Центра биомедицинских  исследований  имени
Нейсберга Лестера (NIHR Leicester Biomedical Research Centre, Британия).
Результаты научного эксперимента были опубликованы в
 European Health Journal.

Британские ученые провели масштабное исследование, продолжавшееся 6 лет, в
котором приняли участие 420 тысяч человек. Возраст участников находился в
диапазоне от 39 до 74 лет.  На начало эксперимента никто из этих людей не
страдал сердечными болезнями. Они прошли тесты на уровень подготовки и сообщили
темп своей ходьбы. Оказалось что те, кто предпочитал ходить медленно , имели
более низкие показатели здоровья, чем  те, кто любит ходить в быстром
темпе.

Исследователи учитывали образ жизни участников эксперимента, их социальный
статус, состояние здоровья.  За время исследования умерли 
1654 человек. Оказалось, что   риск смерти был в 1,8–2,4 раза
выше у людей ходивших медленно, чем у передвигавшихся в быстром темпе. Несмотря
на то, что от рака за время исследования умерло гораздо больше участников (4850
человек), скорость ходьбы с риском смерти от рака оказалась не связана.

Наиболее большим риск погибнуть от болезней сердца оказался у пожилых и
худых людей, имеющим значительную потерю мышечной ткани. Это может
свидетельствовать о недостаточности питания.

Исследователи считают, что  эксперименты следует вести и дальше, чтобы
выяснить, насколько точно с помощью данных о скорости ходьбы можно оценивать
риск развития сердечных заболеваний.

published on zachashkoi.ru according to the materials medicus.ru