Наше самочувствие, настроение, здоровье находятся в прямой зависимости от функционирования жизненно важных внутренних органов организма.

Один из самых важных из которых печень – уникальная железа внешней секреции, выполняющая огромное количество сложнейших функций.

Именно этот орган первым принимает на себя удары токсических веществ, что проявляется сбоями и неполадками в его работе.

Кроме того, печень страдает от застойных явлений, поскольку в ее клетках могут скапливаться шлаки, токсины и другие вредные вещества, попадающие в организм извне.

Во избежание серьезных заболеваний, поражающих печень, необходимо своевременно думать о полноценном очищении этого важного органа в домашних условиях.

При этом очень важно чтобы чистка печени, проводимая в максимально комфортных для человека домашних условиях, была щадящей, но эффективной.

Предлагаемый метод очищения печени как раз из таких. Он мягко очистит орган и обеспечит ему нормальную работу.

Подготовка к чистке займет у вас 6 дней. В эти дни главными в рационе должны стать растительная пища и продукты желтого цвета: курага, растительное масло, хурма, орехи, лимоны, пшено, мед, сыр, подсушенный хлеб с отрубями.

Необходимо полностью исключить из рациона мясо, рыбу, яйца, грибы, соления, копчености, алкоголь.

Особое внимание нужно уделить толстому кишечнику. Очистительные клизмы надо ставить ежедневно. Первая клизма делается небольшая – 500–700 мл теплой кипяченой воды, вторая – 1л, третья и последующие – по 1,5 л.

Распорядок дня при подготовке к чистке печени

Утром натощак выпейте изюмную воду (1 ст. ложку изюма залейте стаканом кипятка на ночь).

Через 5-10 мин выпейте желчегонный чай (кукурузные рыльца + ромашка + зверобой) с медом, можно использовать желчегонные сборы, которые продаются в аптеках.

Сделайте зарядку, самомассаж, примите душ.

Через 30 мин после зарядки выпейте 1 ст. ложку растительного масла.

Через 1 ч съешьте салат: морковь, яблоко, капусту натрите на мелкой терке, заправьте соком лимона или растительным маслом.

Спустя еще 1 ч съешьте свежесваренную кашу на воде (лучше всего гречневую, но можно пшенную, кукурузную или из пшенички). Кашу хорошо готовить с овощами или фруктами.

Обед – вегетарианский суп.

Ужин – кисломолочные продукты (творог, сметана, йогурт кефир, сыр) или винегрет.

Перед сном опять выпейте изюмную воду, затем желчегонный чай с медом; сделайте массаж безымянных пальцев обеих ног, натерев их бальзамом «Звездочка»; съешьте 2 зубка чеснока.

Лягте спать с грелкой на печени.

Выполняйте это в течение 3-х дней.

На 4-й день ешьте только яблоки зеленых сортов. На 5-й день пейте свежеприготовленный яблочный сок. На 6-й день воздержитесь от еды (оставьте только изюмную воду и желчегонный чай с медом).

Завершив недельную подготовку, которая сама является превосходной чисткой, приступайте к традиционной чистке печени оливковым маслом и лимонным соком, которая пройдет значительно легче, так как вы хорошо подготовились к ней.

Если не решаетесь сделать традиционную чистку, проводите только предложенную подготовку несколько раз с перерывами в 1–2 недели – этого уже будет достаточно.

Источник: health info

Твитнуть

published on zachashkoi.ru according to the materials healthinfo.ua